fitness

certyfikaty16

Plakat podsumowujący zajęcia gier zespołowych i fitness p. Katarzyny Kaszuby.

Poniżej możecie pobrać i obejrzeć plakat podsumowujący zajęcia gier zespołowych i fitness p. Katarzyny Kaszuby. Więcej >

certyfikaty24

Plakat podsumowujący zajęcia fitness p. Anny Krzemieniec.

Poniżej możecie pobrać i obejrzeć plakat podsumowujący zajęcia fitness p. Anny Krzemieniec. Więcej >

zawody fitness 2012-23

Zawody grup fitness: gimnazjum i gimnazjum/liceum

20. 06. 2012 r. w szkole odbyły się zawody grup fitness : gimnazjum oraz gimnazjum/LO pod hasłem „Aerobik w rytmie tańca”. Obie grupy podzieliły się na 4 osobowe zespoły, które reprezentowały przygotowany przez siebie układ fitness. Każda grupa miała do wyboru wykonanie układu z przyborem lub na stepach. Organizatorzy zawodów P. Katarzyna Kaszuba oraz P. Anna Krzemieniec określiły regulamin, który zawierał m. in. : czas trwania jak i elementy obowiązkowe takie jak: 4 grzbiety, 8 brzuszków, pajace, zmiany ustawień szyku w grupie, pozycję równoważną.
gry fitness2012-5

Uczennice gimnazjum o zajęciach fitness i o grach zespołowych

„Zajęcia fitness dla dziewcząt z gimnazjum odbywają się w każdą środę o godz. 14:30. Jest to projekt, dzięki któremu poprawiamy naszą kondycję, samopoczucie oraz kształtujemy zgrabną sylwetkę. Na zajęciach zawsze świetnie się bawimy. Wykonujemy różne choreografie taneczne lub na stepach, z którymi pokazujemy się na niektórych szkolnych imprezach. Ćwiczymy z różnego typu przyborami (hantle, piłki, laski gimnastyczne i inne) przy muzyce. Na początku tego roku każda uczestniczka dostała bardzo ładny strój do ćwiczeń. Podsumowaniem projektu będą zawody fitness, w czasie których dziewczęta podzielone na grupy, zaprezentują wymyślone przez siebie układy.” Julia Więcej >
gry-fitness2012-4

Gry zespołowe i fitness – dziewczęta gimnazjum

W zajęciach wzięło udział 48 dziewcząt. Przeprowadzono 256 godzin lekcyjnych. Zajęcia prowadziła p. Katarzyna Kaszuba. Każda uczestniczka zajęć, zarówno gier zespołowych jak i fitness, brała udział w zawodach sportowych, podsumowujących cykl spotkań. Dziewczęta biorące udział w zajęciach fitness zaprezentowały układ ćwiczeń na stepach podczas uroczystości szkolnej – Gala Talentów. Więcej >

fitness 2012-3

Zajęcia sportowe – fitness: grupa liceum i gimnazjum

W zajęciach uczestniczyły 24 dziewczynki. Przeprowadzono 128 godzin. Dzięki projektowi szkoła zyskała ogromną ilość sprzętu sportowego do prowadzenia zajęć fitness, a dziewczęta które brały udział w nim udział otrzymały jednakowe stroje sportowe. W czerwcu 2011 r. zorganizowano zawody „Aerobik w rytmie tańca” między obiema grupami fitness (gimnazjum a liceum). Więcej >

fitness2012-3

Fitness – grupa gimnazjum / liceum

Fitness gimnazjum / LO – jako grupa projektowa liczy 12 dziewcząt (w tym 6 z gimnazjum oraz 6 z LO). Dziewczęta spotykają się w każdy piątek o godzinie 14.30 – 16.00 aby poprawić kondycję fizyczną, sylwetkę oraz odprężyć się po całym tygodniu nauki w szkole. Więcej >

fitness gimnazjum

Fitness gimnazjum

Zajęcia fitness dla dziewcząt z gimnazjum odbywają się w każdą środę w godzinach 14.30 – 16.00. Podczas spotkań uczennice poznają różne formy aerobiku i wykonują ciekawe ćwiczenia pomogające w utrzymaniu dobrej kondycji i zachowaniu zgrabnej sylwetki. Więcej >

gry zespołowe dz. gim

Zdjęcia grup sportowych

Gry zespołowe dziewcząt – gimnazjum Więcej >

zawody-fitness2011-25

Zawody fitness

W ramach podsumowania projektu „Kształcąc nowocześnie równamy szanse” 17 czerwca 2011 r. odbyły się międzygrupowe zawody fitness. Uczestniczkami były uczennice dwóch grup projektowych :”Fitness Gimnazjum” i „Fitness Liceum”.
Spotkanie zorganizowały prowadzące zajęcia: Katarzyna Kaszuba i Anna Krzemieniec. Czteroosobowe grupy miały za zadanie zaprezentować ułożone przez siebie dwa układy. Jeden układ wolny (bez lub z użyciem przyborów) i jeden układ na stepie. Oba układy musiały zawierać określone elementy i mieścić się w określonym czasie trwania. Więcej >